CrossFit staat bekend om zijn functionele bewegingen en high-intensity workouts. Eén van de meest iconische oefeningen binnen CrossFit zijn de "thrusters" - een beweging die [...]
Wanneer je je fitnessroutine wilt verbeteren, kom je ongetwijfeld termen als CrossFit en krachttraining tegen. Beide hebben hun eigen filosofieën, methoden en voordelen, maar het [...]
CrossFit staat erom bekend een breed publiek aan te spreken, maar er is nog steeds een misverstand dat CrossFit vooral nuttig is voor beginners die [...]
In CrossFit is het belangrijk om een goed gebalanceerd lichaam te ontwikkelen, en je kuiten spelen een essentiële rol in kracht, stabiliteit en explosieve bewegingen. [...]
Voor veel mannen is een brede borst een van de mooiste delen van hun lichaam. Voor een bredere borst en sterkere borstspieren zijn er specifieke [...]
CrossFit is een veelzijdige sport waarbij kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit worden gecombineerd in uitdagende WOD’s. Er is in principe geen onderscheid in oefeningen tussen mannen [...]
CrossFit heeft wereldwijd aan populariteit gewonnen als een uitdagende en effectieve manier om fit te worden. Misschien heb je vrienden of collega's enthousiast horen praten [...]
How is everybody doing? Still recovering from our anniversary party or already fully up and running? Time to look back at one of the highlights [...]
Het is bijna zover!!! Nog 2 nachtjes slapen en dan een nachtje doorhalen!!! Zaterdag vieren we ons 5-jarig bestaan én de verjaardag van zowel Slo [...]
De herfst editie van Duurzaam Vitaal komt er aan! 4 oktober - 29 november wel te verstaan. Wil jij bewust(er) worden van jouw innames en [...]
zondag 09:30–13:30
maandag 07:00–21:00
dinsdag 09:00–21:00
woensdag 09:00–21:00
donderdag 07:00–21:00
vrijdag 09:00–19:00
zaterdag 09:00–13:00
© Copyright 2024 | CrossFit Rijswijk | All Rights Reserved
