De zwaarste CrossFit-oefeningen: pijn, power en plezier
CrossFit staat bekend om zijn intensiteit en beelden van atleten die helemaal kapot gaan. Het is niet voor niets dat het motto luidt: “Forging Elite [...]
CrossFit staat bekend om zijn intensiteit en beelden van atleten die helemaal kapot gaan. Het is niet voor niets dat het motto luidt: “Forging Elite [...]
Box jumps. Sommige mensen vinden ze fantastisch, maar anderen vinden het een risico door de manier van landen. Maar hoe je het ook went of [...]
In deze blog leer je alles wat je moet weten over eiwitsupplementen. Als fanatieke CrossFitter wil je natuurlijk het meeste halen uit elke training. Als [...]
Als jij, net als wij, super fanatiek bent met CrossFit, dan wil je natuurlijk het meeste halen uit elke training. Gelukkig zijn er tegenwoordig enorm [...]
CrossFit WOD’s staan bekend om hun intensiteit en variatie. Of je nu net begint of al jaren bezig bent, goed herstellen is essentieel om sterker [...]
CrossFit is een intensieve en veelzijdige trainingsvorm die kracht, conditie, mobiliteit en mentale weerbaarheid combineert. Een veelgestelde vraag onder zowel beginners als ervaren atleten is: [...]
Insulineresistentie is een groeiend gezondheidsprobleem dat vaak voorafgaat aan onder andere diabetes type 2. Gek genoeg weten heel veel mensen niet dat ze het hebben, [...]
Hyrox is een van de snelst groeiende fitnessraces ter wereld, waarin kracht en uithoudingsvermogen worden gecombineerd in een unieke competitie. Deze uitdagende wedstrijd combineert hardlopen [...]
CrossFit is een intensieve en veelzijdige sport die kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit vereist. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, de juiste [...]
Afvallen is voor velen een uitdaging, maar met de juiste strategie en toewijding is het zeker mogelijk. Wij merken dat het voor veel mensen ook [...]