CrossFit Rijswijk Sint WOD – de feestelijkste trainingssessie
Ho, ho, ho, Lions! Het is die tijd van het jaar waarin Sinterklaas en zijn Pieten hun magie verspreiden, en wat is een betere manier [...]
CrossFit Rijswijk is vanaf nu HYROX Gym partner
We zijn zeer enthousiast te kunnen melden dat CrossFit Rijswijk vanaf nu HYROX-official partnergym is en we nu onderdeel zijn van de HYROX-community! Fitness is [...]
CrossFit: een krachtige voorbereiding op kerst
De feestdagen staan voor de deur, en dat betekent gezelligheid, lekker eten en quality time met vrienden en familie. Elke december is weer vol sociale [...]
Je hebt nog 1 week om te stemmen voor de Dutch Fitness Awards!
We willen natuurlijk niet opdringerig zijn of iemand in een bepaalde richting pushen, maar je hebt nog 1 week om te stemmen voor de Dutch [...]
Dutch Fitness Awards 2023 – stem op CrossFit Rijswijk!
Dat CFRW een geweldige box is, was al duidelijk, anders hadden we niet zo'n mooie groep leden gehad, maar zo af en toe is het [...]
De CrossFit WOD voor Halloween
Het is de griezeligste maand van het jaar, met het engste feest voor de deur: Halloween! Bij CrossFit Rijswijk vinden we dit helemaal te gek [...]
Macronutriënten voor CrossFit: het perfecte brandstofmengsel voor de beste prestaties
CrossFit is, zoals je waarschijnlijk goed weet, een intense en veelzijdige sport die alle atleten uitdaagt met een breed scala aan functionele bewegingen, van gewichtheffen [...]
De 10 beste manieren om lichaamsvet weg te werken
Een van de meest genoemde redenen om te sporten is de wens om af te vallen en lichaamsvet te verliezen. Uiteraard is CrossFit een zeer [...]
Dit zijn de 10 redenen dat CrossFit zo populair is
CrossFit is de afgelopen jaren enorm populair geworden en heeft een grote schare toegewijde volgers aangetrokken. Er zijn verschillende redenen waarom CrossFit zo'n brede aantrekkingskracht [...]
De geschiedenis van CrossFit
Er was eens… Dit is niet helemaal hoe we deze blog willen beginnen, maar we willen je wel een geschiedenis verhaal vertellen ;-) CrossFit is [...]
