Als jij, net als wij, super fanatiek bent met CrossFit, dan wil je natuurlijk het meeste halen uit elke training.  Gelukkig zijn er tegenwoordig enorm veel goede hulpmiddelen. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, de juiste gadgets kunnen een groot verschil maken in je prestaties en vooruitgang. Je kunt monitoren wat je doet en zo elke training net iets meer geven en daardoor sneller resultaat boeken. In deze blog bespreken we de beste gadgets die je kunt gebruiken om je CrossFit WOD’s naar een hoger niveau te tillen en je groei te bevorderen.

 

1. Fitnesshorloges en trackers

Een goede fitness tracker of smartwatch helpt je om je prestaties bij te houden en je voortgang te monitoren. Populaire keuzes onder CrossFit-atleten zijn:

  • Whoop Strap – Meet je herstel, slaapkwaliteit en belasting, zodat je slimmer kunt trainen.
  • Garmin Forerunner of Fenix – Perfect voor uitgebreide tracking van hartslag, VO2 max en meer.
  • Apple Watch – Handig voor basis tracking en compatibiliteit met diverse fitness-apps.

Deze wearables helpen je om bewuste keuzes te maken over rust, training en intensiteit.

 

Lees ook: De optimale trainingsfrequentie voor CrossFit

 

2. Springtouwen met teller

Double-unders zijn een belangrijk onderdeel van CrossFit, en een slim springtouw kan je helpen om je techniek en snelheid te verbeteren. Enkele topkeuzes zijn:

  • RPM Speed Rope – Een lichtgewicht en ultrasnel touw.
  • Tangram Smart Rope – Dit springtouw heeft LED-lampjes die je sprongen in de lucht projecteren.
  • Crossrope Get Lean – Een verzwaard springtouw voor extra weerstand en krachtopbouw.

Met een smart jump rope kun je je reps beter tellen en je voortgang analyseren.

 

3. Bluetooth oordopjes

Een goede set draadloze oordopjes kan je motivatie en focus tijdens de WOD verhogen. De beste keuzes zijn:

  • Beats Powerbeats Pro – Zweetbestendig en met een stevige pasvorm. Niet de goedkoopste, maar wel topkwaliteit.
  • Jabra Elite Active 75t – Comfortabel, duurzaam en met uitstekende geluidskwaliteit.
  • Bose Sport Earbuds – Ideaal voor diegenen die van diepe bas en stabiliteit houden.

Deze oordopjes zorgen ervoor dat je tijdens je training ongestoord naar je favoriete muziek of coaching-apps kunt luisteren.

 

4. Slimme weerstandsbanden

Weerstandsbanden zijn geweldig voor warming-ups, mobiliteit en extra weerstand tijdens bepaalde oefeningen. Slimme varianten, zoals de Vitruve Encoder, meten de kracht en snelheid van je bewegingen, zodat je meer inzicht krijgt in je explosieve kracht.

 

Leestip: Optimaal herstellen van een CrossFit WOD: de ultieme gids

 

5. Slimme gewichtsvesten

Gewichtsvesten voegen extra weerstand toe aan je WOD en verbeteren je kracht en uithoudingsvermogen. Populaire keuzes zijn:

  • Hyperwear Hyper Vest Elite – Een dun en flexibel vest met een comfortabele pasvorm.
  • Rogue Plate Carrier – Een CrossFit-klassieker, gebruikt in veel competitieformats.

Sommige slimme vesten kunnen zelfs je bewegingen tracken en feedback geven.

 

6. Houdingssensoren

Een goede houding is essentieel om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. Een houdingssensor zoals de Lumo Lift helpt je om je houding te corrigeren tijdens squats, deadlifts en andere oefeningen.

 

7. Massage- en hersteltools

Herstel is net zo belangrijk als training. De volgende gadgets helpen je om sneller te herstellen en blessures te voorkomen:

  • Een massage gun – Diepe percussietherapie voor spierherstel.
  • NormaTec compressieboots – Voor geavanceerde spierherstel en circulatieverbetering.
  • Whoop of Oura Ring – Meet je slaapkwaliteit en herstelstatus.

 

8. Virtuele gadgets, zoals coaching-apps en smart displays

Apps en slimme schermen kunnen je helpen met techniek en motivatie. Enkele handige tools zijn:

  • Tonale Home Gym – Een slimme home gym met virtuele coaching.
  • Peloton App – Niet alleen voor fietsen, maar ook voor CrossFit-achtige workouts.
  • SugarWOD – Specifiek gericht op CrossFit-programmering en community-engagement.

 

 

De juiste gadgets kunnen je CrossFit WOD’s efficiënter, effectiever en leuker maken. Van fitness trackers tot massage tools, elk van deze technologieën helpt je om het maximale uit je training te halen en je groei te bevorderen. Welke gadget ga jij als eerste uitproberen?