Je hebt nog 1 week om te stemmen voor de Dutch Fitness Awards!
We willen natuurlijk niet opdringerig zijn of iemand in een bepaalde richting pushen, maar je hebt nog 1 week om te stemmen voor de Dutch Fitness Awards! Dus als jij vindt dat CrossFit Rijswijk het [...]
Dutch Fitness Awards 2023 – stem op CrossFit Rijswijk!
Dat CFRW een geweldige box is, was al duidelijk, anders hadden we niet zo'n mooie groep leden gehad, maar zo af en toe is het wel leuk om dat "zwart-op-wit" te hebben. Waarom dus niet [...]
De CrossFit WOD voor Halloween
Het is de griezeligste maand van het jaar, met het engste feest voor de deur: Halloween! Bij CrossFit Rijswijk vinden we dit helemaal te gek en dus hebben we een leuke CrossFit WOD voor Halloween [...]
Macronutriënten voor CrossFit: het perfecte brandstofmengsel voor de beste prestaties
CrossFit is, zoals je waarschijnlijk goed weet, een intense en veelzijdige sport die alle atleten uitdaagt met een breed scala aan functionele bewegingen, van gewichtheffen tot cardio- en gymnastiekoefeningen. Om te excelleren in onze veeleisende [...]
De 10 beste manieren om lichaamsvet weg te werken
Een van de meest genoemde redenen om te sporten is de wens om af te vallen en lichaamsvet te verliezen. Uiteraard is CrossFit een zeer effectieve sport om dit te bereiken. Zeker ook om lichaamsvet [...]
Dit zijn de 10 redenen dat CrossFit zo populair is
CrossFit is de afgelopen jaren enorm populair geworden en heeft een grote schare toegewijde volgers aangetrokken. Er zijn verschillende redenen waarom CrossFit zo'n brede aantrekkingskracht heeft en waarom mensen er zo enthousiast over zijn. In [...]
